Question
ゴルフ歴4年で我流でベストスコア85まで来ました。
ここ半年ずっと調子が悪く苦しんでいます。
初めてレッスンにも行ってみて、動画などでもとことん調
べて原因もだいたい分かっています。
練習量はもともとすごくて癖が固まりすぎたのか、レッス
ンとかで教わったことをしようとしても全然変わりません。
それどころかどんどん下手になっている気すらします。
ダフりすぎて肘や手首、指も痛いですし、ろくなスコアが
出るわけがないのでコースに行く気も起きません。
悔しくて練習はひたすら続けています。
70台を目指して頑張っていたのに今は100も切れそうにあ
りません。
どうやってスランプを抜けだしたら良いのでしょうか？
Answer
スランプは「基本に戻れ」です。
基礎が出来ていないからスランプに陥るのです。
最初からまたやり直しの積りで崩した再現性をまた積み上
げるしかありません。
ゴルフは同じ事を何度もやらなければなりません。
野球は動いている球を打つので、ストライクゾーンのどこ
でも打てなければならないのですが、ゴルフは止まってい
ます。
したがって、逆に違う事をしてはならないのです。
ところが、同じ事をすると言う事が非常に難しいのです。
何度振っても毎回同じところにヘッドが落ちなければなら
ず、その許容範囲は１～２ｍｍ程度しかありません。
その再現性が高まって打球が安定するのですが、ｍｍ単位
でズレたり、時には突然筋肉記憶が消えたりして当たらな
くなるのです。
最初から基本通りにそのズレの調整法や修正法も一緒に習
得していれば、試行錯誤して再現性を失う事がありません。
また壁もスランプもなく頂上まで行けるのですが、我流の
方達は偶然当たったのを感覚で覚えようとしているために、
ズレた事すら分からず、分っても調整できず、本体である
フォーム自体を崩してしまいます。
フォームとは武道で言う型です。
最初は型を習い、それを固めてから方向調整やタイミング
調整を行って初めて思った球を打つ事ができるのですが、
我流では効率が悪かったり飛距離が出なかったり、方向の
ばらつきが出たり、ミスが止まらなかったりと、偶然に当
たるのを待って模索しながら打っていますので、失敗経験
を積んでしまい、イプスの原因を作っている事があります。
また、我流の方達は１００のポイントがあるスイングの中
で２０～３０までは探し当てて、それを固めればある程度
まで行けるのですが、その地点でまだ上がある事が分かり、
スイングをいじり始めます。
これでまた再現性を崩してしまい、新しい動きが固まるの
に２～３年掛けるのですが、また上が見えて来ると再びい
じってしまい、何度も最初からやり直しになるのです。
基本通りに型をメカニズムで覚え、ズレたり忘れたりした
時にはそこに戻すと言う作業を一生続けなければならず、
その診断法、修正法、矯正法やドリルなどを習い、自分で
ベストな状態を維持する必要があります。
再現性は恐らく今はゼロになって振り出しに戻っています
ので、ワンポイントレッスンやダメ出しレッスンではなく、
この際ですから個人レッスンでまずメカニズムで型を習い、
同時に維持するためのノウハウも教えてもらっては如何で
しょうか？
