HS 48 で 240 Y しか飛ばない

Question

9 番アイアンで 140 ヤード飛ぶのですが、ドラ

イバーでは 240 ヤードです。

フルスイングすると方向性が定まらず。

シャフトが合っていないのでしょうか？

ヘッドスピード 48 で S シャフト 40 グラム先

調子です。

Answer

メーカーは飛距離は全てヘッドスピードだと言う

擦り込みをしているのですが、インパクト時の重

量も大切です。

簡単な話、オモチャのプラスティックのクラブで

いくら叩いても飛ばないのは軽かったり軟らかか

ったりするからで、球の反発力が全く使えていな

いからです。

かと言ってあまり重いクラブだと速く振れない事

から、その両曲線の交わった所のクラブや振り方

をしなければなりません。

団塊の世代が一番ゴルフにお金を使っているため

にそこをターゲットにしているのがビジネスの世

界で、加齢とともに脚腰も弱り握力も落ちて重い

クラブが苦痛になる事から軽くする事でもっと需

要を増やそうとしたのが軽いシャフトです。

質問者さんは高齢でしょうか？

高齢の方が HS 48 と言うのはちょっと考え辛い

ので、恐らく中高年か若者だと思うのですが、軽

いクラブではなくプロが使う普通のクラブは如何

でしょうか？

プロはかなり重いクラブを右手の押し込みでさら

に重量を上げ、全身の体重を乗せて球をつぶしに

行っています。

球は弾力性があり、重量が重いほどつぶれてその

反発力を引き出す事が出来る事から、単にヘッド

スピードだけではなく、いかにつぶすかも大変重

要な要素なのです。

40 g のシャフトと言うのは材料が普通のシャフ

トの半分ほどしかないので、軟らかくしなり易い

事から、いかにも飛ぶような擦り込みをしている

のですが、実は方向にバラつきが多くトルクが高

いので曲がり易い事などは販売側は隠したい情報

なのです。

方向性が定まらないと仰るのが恐らくこれが原因

の一つかと思いますので、手が痛くならない方で

したらもっと重いクラブを振り、さらにインパク

トでは押し込みによる重量アップをして下さい。

左手はヘッドスピードを出す役目、そして右手は

重量を上げる役目です。

この押し込みの時にシャフトが柔らかいと球の重

さて当たり負けしますので、衝撃がシャフトで吸

収されないように、一度一番重いシャフトでしか

も TX などをしばらく使ってみて、手がバネ指に

なったりしなければそれを使われると良いと思い

ます。

また、それでも 240 Y しか飛ばないのであれば

9 番アイアンは 120 Y 程度に抑えて打つ事で、ミ

スが減りスコアアップするかも知れません。

ドローは球を右に置くって？

Question

人によってドローを打つ時は球を右に置けとか言

う人と真ん中だとか左だとか言う人もいて、何が

正しいのか良くわかりません。

正しい打ち方を教えて下さい。

Answer

曲げ球はスタンスの方向を変え、ヘッドの軌道と

フェイスの向きで決めます。

良く目標を向いたまま軌道をインアウトにしたり

アウトインにして曲げる人がいますが、これは練

習場では良いのですが、ゲームの流れでは軌道の

イメージが残っていてミスが起こる原因となる事

があります。

曲げ球の定石はエイミングを変えてフェイスの向

きは常に目標に向ける事です。

これでスイング軌道はスタンス方向で体に対して

は常にスクア軌道になります。

これは 600 年の欧米の歴史の中から培われて来た

シンプルでミスが少なく、曲げ幅も簡単に変えら

れる打ち方なのです。

いわゆるアドレスで右にエイミングすればヘッド

の軌道は体に対してではなく、地面に対しては当

然インアウトになると言う事です。

要するに右を向いてフェイスをピンに向けてドロ

ーを打つのが一番効率の良い打ち方です。

ドローの場合は球一つ分右に置き、フェイドは球

一つ分左に置いて普通に打つと出球方向が調整で

きます。

ただ、クラブによっては曲がり難いものがありま

すので普通に振ったのではあまり曲がらない事が

あります。

その場合意図的にクラブを返して、かぶせ押さえ

つけを入れるとより曲がるようになります。

フェイドで曲がらない時はクラブを返さずにフェ

イスを目標に向けたままの方向出しをします。

また、ラフからは曲がり難いので曲げ球は使えま

せん。

幼少期から遊びの中で覚えた人はスタンスはピン

方向で、手の軌道だけアウトインにしてフェイド

を打ってみたりする人もいますが、やはり曲がら

ずに良く「すっぽ抜けた」と言います。

もちろん、芯に当たらなければ曲がりませんので

ミート率の良い人用の技術です。

YouTube のゴルフレッスンではフェイドを打つ

時には腰を開け、と言う指導があったのですが、

腰を開くとスイング速度が上がって振り遅れて球

が右に曲って行く事からこの方法を教えている人

がいました。

これでも曲げ球が打てれば良いと思われますか？

常に言っている事ですが、最終的にはゴルフは再

現性ですので、結果が良ければ良いとは思います

が、無理のある振り方や経験だけで固めた効率の

悪い動作などは再現性が上がらずにミスがなくな

りません。

やはり教科書通りのワンスイングシステムで、余

計な事はせずにシンプルでより良い効果が出る技

法を習得する事が大切です。

ドローは弾道が低くなりフェイドは高くなります

ので縦距離を調整する時にも使いますか、ハイド

ローとローフェイドは難易度の高いので、これは

またの機会にお話したいと思います。

スコッティー・シェフラーの秘密

Question

マスターズに二度も優勝したシェフラーは飛距離

もさほどではないし、スイングも不安定な脚が絡

むような振り方をしているのですが、何がそんな

に凄いのでしょうか？

Answer

彼はタイガー以来の記録を作っている選手で８打

差での優勝が二回あります。

長身なのであまり飛ばしの技を使わずとも十分に

飛ぶので、それはアドバンテージだと思います。

スコアメイクの要はベタピン率で、ワンパット圏

内にどれだけ止められるかが最終的な技術ですの

で、あとは幼少期からのコーチに調整を行っても

らっている事で好調を維持出来ているのだと思い

ます。

彼は試合の時にはコーチと一緒にランドを想定し

た練習をしています。

一番ホールはまずドライバーで、二打目は何番ア

イアンでドロー、と言う具合に戦略も込めた練習

を行い、念入りにグリーンのアンジュレーション

を研究しているそうです。

彼がもともとそのコーチに師事するために幼少期

に親がテキサスに家族６人で移住した所から彼達

の夢が始まっていました。

そのコーチはマスターズが行われるオーガスタの

グリーンを全て把握しており、それが彼を師事す

る決め手となったようです。

グリーンは読む物ではなく覚えるものだと言う理

念を持った人で、いくら正確に打ててもグリーン

のどこに落とせば良いかなどを知り尽くす事で、

バーディーの数が変わります。

スイング自体はコーチが高齢者である事から中期

の打法を教えた事もあり、タイガー打法とは違う

のですが、要は再現性なのでそこそこ飛べばあと

は正確性が重要で、４年連続で世界ランキング一

位を保持しています。

（ 2023年5月21日から2026年11月まで、約180

週連続で1位です )

ちなみに、歴代最長記録はタイガー・ウッズの

281週連続でシェフラーはその記録に迫る、歴史

的な強さを見せています。

スイング中の重心位置

Question

先生からは最近は人それぞれの重心位置があり右

足かかと重心、中央の重心位置、左足全体の重心

位置があるとのことで、どの重心位置もゴルフス

イングでは間違えではないと言われました。

計測器で調べていただいた結果、自分のは中央の

重量位置だったので、左右の足に体重を移動させ

ないほうがベストだそうです。

振り返ってみると、今まで練習してきた成果と合

っていました。これで良いのでしょうか？

Answer

まず、アドレス時の重心位置は前後は土踏まずで

つま先でもなければ踵でもないと言うのがブッチ

流でタイガーなど多くのトッププロがこれです。

左右はアイアンが五分五分でドライバーは右脚６

割左脚４割、と言うのが欧米のほとんどの流派の

標準です。

そして、体重移動はフォーム通りに動作すれば勝

手に移動するのであって、それをしない方が良い

と言う表現をしたのでしたら良いのですが、ベタ

足打法のように右足のカカトを上げずに、体重も

体勢も、重心も全く移動させない打法は、正確か

も知れませんが飛距離は落ちる打ち方です。

本来ならテイクバック中は右足のカカトに重心が

勝手に移動し、基本通りの動作をすればトップで

は完全にカカトに体重が乗ります。

ここで問題なのは体重移動、体勢移動、重心移動

の違いです。

体重移動と言うと先にスエーするように重心を右

に移動してテイクバックするような打法で、マキ

ロイはこれを組み込んでいます。（ 二軸打法 ）

タイガーは意図的に重心は移動させずに体の回転

によってトップでは右足に体重が８割程度は乗る

打法で、現在はこれが世界の主流です。

そして、切り返しはヨジリから始動しますので、

この時は右足のカカトを上げながら右膝や右腰を

中央に移動させますので、地面での重量を計測し

たとしたら右カカトから直ぐにつま先へど重量が

移動する事になります。

そして、踏み付けの段階になったら右足の母指球

にほぼ全体重が乗り、左足はほぼ浮いたような状

態になるのですが、その後にすぐ左足の爪先で前

打席方向に蹴りますので、地面での計測器からは

左に体重が移動したように表示されるかと思いま

すが重心も体重も移動していません。

左足の蹴りは一瞬で、その直後に右脚で蹴ります

ので、再び右脚に体重が乗る表示になり、体勢は

右からヒップスライドによって左に移動している

のですが、両脚に掛かる重量は左右二往復するよ

うに表示されます。

これがタイガー打法の特徴とも言えるレッグアク

ションで、数週間で出来る人もいますが、ほとん

どの方は打ちたくて打ちたくて仕方がなく、レッ

グアクションが疎かになり、出来ない内に固まっ

てしまいます。

根気良く訓練すれば恐らく誰でも出来るかと思い

ますので、最初はクラブを持たずにボディーター

ンの練習をしながらレッグアクション、ニーアク

ションなどを入れて踏みつけや腰の開きなども

同時に練習してみて下さい。

最近の若手日本人トップの女子プロは出来ている

人が増え、小柄でも飛距離がある選手のレッグア

クションを参考にすると良いでしよう。

原英莉花選手はタイガー打法がほぼ出来ています

ので、スイングも人気も世界トップのポテンシャ

ルを持った逸材かと思われます。

20 Y - 30 Y の打ち方

Question

グリーン近くまでは順調に行くのですが、そこ

から何発も打ってしまう事があります。

基本的な打ち方を教えて下さい。

特に 20 - 30 ヤードが下手です。

Answer

グリーン周りの寄せには色々な打ち方があり、

いわゆる寄せワンと言うワンパット圏内に止め

る事ができれば、最大 18 打スコアを縮める事が

可能です。

極端な話ですがパーオン率が 0 ％でも寄せワン

率を 100 ％にすればイーブンで回れます。

まず必要なのはチップショットです。

この距離はハイチップと言う少し高めの球を打つ

方法とローチップと言う低めの球の二種類に絞っ

てクロックシステムで縦距離を出すか、全て同じ

振り幅で球の位置を左右にずらして縦距離を調整

するかの２種類の方法があります。

前者の打ち方はハイはウェッジでローは 9 番で２

種類に絞って練習すると時短になります。

どちらもスタンスはオープンですがローチップは

両足を揃えて立ち、左脚一軸で打ちますがハイチ

ップは重心は両足の真ん中です。

ローは球を右足前に置き、ハイは左足カカト前に

置いてバウンスを滑らせて打ちます。

グリップはどちらも右手五本指握り、右手主導で

肩の回転だけで打ち、ストロークの幅で距離を調

整します。

決まった距離を出すのは本来は輪投げ感覚の距離

感で、見た所に打てる事なのですが、最初はその

感覚がありませんので計算です。

歩測してまず縦距離をきめます。

そして、クロックシステムでシャフトが 7 時、8

時、9 時（水平）でどの程度飛ぶかを覚えます。

ウェッジは 58 でも 56 でも 54 でも構いません。

ローはこの距離にはピッタリですが、ハイは短い

のは良いのですが、20 Y 以上は振り幅が大きく

て不安定になる方はピッチショットにします。

そして、重要なのは縦距離です。

グリーン周りは左足上がりが多く、その傾斜角を

読まなければなりません。

打つ時には傾斜に沿って立ちますので、ロフトが

その傾斜分だけ寝ます。

 1 ° 寝るとその分高く上がり、 4 度傾くと一本分

距離が短くなります。

その場合はその分だけ多く振るか、一本長いクラ

ブを持つと良いでしょう。

そして注意しなければならないのはザックリやト

ップです。

多いのは握り直しです。

振り子で振るのですが、トップで握力を緩めてま

た握る動作でダフリます。

左手の握力はしっかりと一貫して強めに握り、終

始握力は変えません。

そして右手で距離感覚を出します。

両腕を内側にしっかりと引き付けて固め、腕と体

がバラバラにならないように一体化させたままス

イングします。

体全体に力を入れ、特に腹筋に軽く力を入れて意

図的にゆっくりと振ります。

これで左肩とヘッドの距離を変えずに振ると芯を

外さなくなります。

また、逆目などで引っかかる場合には 9 番アイア

ンでローチップで転がします。

これも現場での練習量で慣れる事ですが打ち方は

練習場で徹底的にマスターしておきます。

そして球位置なで縦距離を多様性する打ち方は右

足の爪先やカカト前に置いたり、左足の前に置く

などでの左右の位置を替える事によって高さの違

いで縦距離を替える技法で、タイガーなどはク

ロックシステムは使わないと言っています。

構え方が皆違うのですが

Question

アイアンだとグリップエンドから拳１個分間をあ

けたり、両腕をだらんと脱力して降ろしたり、三

角形を崩さないように両腕を伸ばしてとしっかり

意識してスイングしているのですが、他の方のア

ドレスを見たら皆さん違う構え方をしています。

基本としては何が正しいのでしょうか？

Answer

どんなアドレスや構えをしても当たります。

ゴルフは再現性ですので、同じ事が何度も出来れ

ばどんな形でも良いのですが、ここに落とし穴が

あります。

工房でクラフトマンと話をするとライ角は番手毎

に０．５度ずつずらし、シャフトは番手毎にハー

フインチ長くして厳格に調整をしています。

これは現在のクラブ設計理論に基づいてワンスイ

ングが出来るように作られているからです。

私はこの理論は天才とか奇跡に近い発想で、実に

聡明な構造をしている事に感銘しています。

どんなセットアップや振り方でも打たる事は打た

るのですが、クラブを持ち替えて一発目に真芯に

当てて真っすぐ決まった距離を打つには、番手毎

に違う動作ではミスが多発します。

たとえば、フルスイングする１３本で全く同じ前

傾角度で打ったとすると、ダウンスイングの下し

て来る角度は１３種類になり、それぞれの角度を

体に覚えさせなければ芯を外します。

ところが、今我々が使っているクラブセットは全

ての番手で、体に対しては全く同じ角度で降ろし

て来て真芯に当たるように設計されています。

これがワンスイングのコンセプトですが、どれだ

け番手を持ち替えても、体感としては全く同じ角

度で振れば当たるのですから、こんなシンプルな

事はありません。

これはそれぞれに適した前傾角度がある事で、地

面に対しては全て違うスイング角度で振っている

のですが、背骨に対しては全く同じ角度で良いと

言う事なのです。

これを考えた人は私は天才だと思います。

しかも、長さや重さを変えて番手毎の飛距離を等

間隔にしたり、トップの深さやスタンス幅、総重

量を変え、ライ角を変えて全く同じ感覚で振れる

ようにしたのです。

それを多くの選手やコーチ達はグリップエンドと

お腹の距離でボールの位置を決め、勝手に前傾し

て手だけダラ～んと落とせなどと、あまりにも雑

なセットアップをさせています。

こんな奇跡的な設計があるにも関わらず、それを

無視してどんぶり勘定でアバウトに立って、二発

目からは良く当たるので何も疑問に思わないので

すが、いざコースでは最初の一球目しか数えません。

さて、前傾と球との距離はその人の身長、手の長

さ、シャフトの長さで番手ごとに決まっていて、

その決まった通りに構える事が最も効率が良く、

ミスが少ないのです。

直立してグリップエンドをおヘソに当て、クラブ

を水平にしたまま両腕を伸ばし、上半身を固めて

そのまま股関節から前傾し、ヘッドが着地した位

置が球の位置になり、その番手の前傾角になるの

です。

長い番手は前傾が立つ事になり、短い番手は前傾

が寝るのですが、この前傾角度で振ると全ての番

手で体に対しては全て同じ角度でダウンスイング

して当たるようになっていますので、体感として

は同じトップの位置に上げて、同じ角度で降ろせ

ば良いのです。

これをしないとドライバーが当たっているときに

はアイアンが当たらない、アイアンが当たってい

る時にはドライバーが当たらないと言う症状にな

ります。

また、持ち替えた一球目は芯を外したりします。

まあ、これでも２０年もプレーしていると感覚だ

けで当てられるようにはなりますが、アマチュア

はそこに到達するだけの練習量がなく、生涯再現

性が高まらずに終わってしまいます。

このブログで「ヘソ当て計測法」として何度も書

いていますので探してみてください。

コースでトウに当たる原因

Question

コースに出ると、トゥ側にヒットが連発すること

に悩んでいます。

自分の勝手な推測では、

・ヘッドアップ？

・上体が開いて振り遅れている？

・伸び上がりで前傾が崩れている？

などと考えていますが、練習場では再現しないた

め、ハッキリとした原因が分からずモヤモヤして

います。

・ゴルフ歴 3 年

・平均スコア 102、ベスト 92

・ラウンド 月 0.5 - 1 回程度

・練習 週 1 - 2 回程度

・ドライバー 230 y 最近 OB は殆ど無し

よろしくお願いします。

Answer

ラウンド中のお話で練習場は出ないとの事ですの

でコースで何か違う事をされているのでしょう。

それを特定するのはコースでの撮影やラウンドレ

ッスンですが OB が殆どないとの事ですのでトウ

側に当たってもさほど右には行かないと言う事で

すので大きなズレではないはずです。

自己診断は全て可能性があります。

練習場では出ないとの事ですので、まず一番可能

性の高いのは球との距離です。

練習場はマットの大きさがいつも一緒でスタンス

幅も同じように取れますが、コースだとそれぞれ

のホールで景色が違い、立った時に足が地面に沈

む時もあれば足幅がその都度変わる事で球との距

離が分からなくなる事があります。

次に考えられるのはアライメントです。

アライメントがずれると芯に当たりませんので、

アドレスで右肩が前に出ていて肩の向きが目標よ

り左を向いているとトウ側に当たります。

これが酷いと天ぷらです。

これはプロでも周りの景色によって肩と足の向き

が違ってしまい、よく芯を外します。

また、トウに当たって右に出るのと振り遅れでの

右に出る両方の可能性も否めません。

芯を外す時に最初にチェックするのはテイクバッ

クの軌道です。

飛球線上後方から見て P−２ で手とヘッドが重な

っている角度で上げるのが基準なのですが、

ヘッドが手よりも右から上がる場合はアップライ

トで、左側を通るのはフラットです。

どちらもトップの位置は変わってしまいますので

常に軌道を一定にします。

練習場のように線があるところでは基本通りに上

げ易いのですが、全く線のないコースではその軌

道がズレている可能性もあります。

シャフトが柔らかい方はトウに当たっただけで右

に出る幅が大きくなりますので硬いトルクの低い

シャフトがお薦めです。

また、同じトウに当たっても真っすぐに出る事が

あるのはタイミングが合っているので、同じタイ

ミングで打つようにしましょう。

原因は色々とありますので一つずつ試してみて、

治ったらそれが原因だったと言う事が判る事から

上記の検証を一つずつ行ってみてください。

診断によって原因を特定するのはトッププロでも

出来ない人が多く、ほとんどはコーチに診てもら

ってつねに修正をしています。

アマチュアはご自身で診断法や修正法を習得して

ご自身で治せるようにしないとスランプから脱出

出来なくなりますので要注意です。