Question
まことに完璧なスウィングのイメージが頭の中にあるのに、
それが身体を使って実際上できないことの歯がゆさという
のは、私だけでしょうか？
また、どうしてイメージ通りにいかないのでしょうか？
Answer
スイング動作は筋肉やイメージがあっただけではダメです。
脳がその筋肉に対していつどうやってどこに力を入れるか
の指令を出す必要があり、その指令が神経回路を伝わって
伝達されなければなりません。
スイング動作は普段の生活にはない動きですので、まず、
その回路を作り、それを太くしなければなりません。
その動作回路を全て太くして信号がより伝達しないとまと
もなウイングができません。
それを太くする作業が反復運動です。
同じ動作を１万回もやると神経回路は大きく丈夫になって、
再現性が高まり、忘れなくなります。
そして、その動作記憶と言うフォルダーを開けやすくなり、
それによって出来上がったイメージがフォルダーを開ける
パスワードになります。
したがって、そのフォルダーや伝達回路が出来上がるまで
はいくらパスワードがあってもダメです。
細かい動作の確認をし、誤魔化さずに全ての動きが正確な
方向、正確な力加減、正確なタイミングで動くように訓練
をし、定着練習をしてそれが固まって初めて生まれるイメ
ージによって引き出す事ができる様になると思います。
