捻じった腰を反対に捻じり戻す
Question
高橋塾ではヨジリと言う動作解説をされている
のですが、イマイチ理解できていません。
詳しくその目的や動作を解説して下さい。
Answer
読んで字の如く、捻転した物を反対に捻る事を
ヨジリ（捩り）として使っています。
この場合はテイクバックで一度捻じった腰を逆
に捻じり戻す事を意味しています。
動作は簡単です。
トップの形からの始動で腰と両膝を固めたまま
左に回します。
すると両膝は左斜め前に移動しますので、腰と
膝は一体となってそのままの形で回転します。
この際にトップでは右カカトにあった体重は爪
先に移動しカカトが上がります。
ところが左の足首は逆にカカトを上げて爪先立
ちにして次の動作の準備をします。
したがって、両足ともつま先立ちになるように
動作し、お尻の突き出しと腰かけを加えます。
ヨジリはダウンスイングの始動で腰を開き始め
る動作だと考えるとシンプルですので、細かい
事が苦手な方は肩を開かずに腰を開くと言うイ
メージでも出来るかと思います。
このヨジリの直後に踏み込みや踏みつけを行い
ますので、まずは分割ドリルです。
右足の外側を壁につけて立ち、アドレスしてク
ラブを持たずにトップの形を作ります。
そして両手を右にある壁に着けたままの状態で
腰だけ開いてみて下さい。
これで肩と腰の捻転差が広がり、それが張りと
なってパワーを出します。
これがヨジリです。
このヨジリを行いながら腰かけ、お尻の突き出
し、重心移動を同時に行う事でダウンスイング
の準備をします。
切り返し動作は複雑ですので、一つ一つの動き
を覚えて時間を掛けて繋げます。
いい加減に回していると効率が悪く力が伝わり
ませんので、まずはヨジリの動作からしっかり
と習得して下さい。
