フラット軌道 中間 アップライト軌道
Question
スイングプレーンがアップライトですとアウト
サイドインになり易いイメージがあるのですが
どうなんでしょうか？
イメージ間違っていますか？
Answer
言葉の意味を統一しましょう。
スイングプレインがアップライトとは飛球線上
後方から見た時にトップの位置で手が前打席方
向（上写真右）、フラットとは後ろの打席方向
（上写真左）に近い位置で上げていると言う事
にします。
前打席方向の場合にはかなり高く上がる事から
アップライトと言われ、後ろに上げるほど低い
位置になってプレインが寝るのでフラットと呼
ばれています。
さて、後ろに上げた場合、インアウトでもイン
インでもどちらでも振る事ができますが、アッ
プライトだとスクエアに振るのは大変難しくな
ります。
自然に振るとアウトインになってオヤジフェイ
ドになりますので、理想はスクエアに上げてス
クエアに振る事です。
まずは手の軌道をスクエアにするためにテイク
バックの軌道をスクエアにします。
この場合のスクエアとは p-2 で手とヘッドが重
なる位置を通る事です。
そして P-3 では手と左肩が重なる位置まで上げ
て、左手首を真っ直ぐないし掌屈にすると左腕
とシャフトが一直線になります。
そして、トップの位置はそこまで来た軌道の延
長上になりますので後ろ打席方向に肩をしっか
りと回します。
この位置より前打席方向に上がるのがアップラ
イトと言われ、中期のジャックニクラウスやト
ムワトソンなどのスター選手達が上げていた位
置で、これは時代の違いで好みで良いのですが
古臭く見える人もいるでしょう。
また、その位置よりもフラットになるとインア
ウトで曲がり幅が大きくなって危険です。
フラットで有名だったのがリッキーファウラー
ですがブッチ氏に治されています。
やはり何事もほどほどと言うのが良いようで、
高過ぎたり低過ぎたりせず、真ん中の縦も横も
使える位置にする事で効率が上がるかと思いま
す。
これが許容範囲としてあるのですが、それより
アップライトの場合にはアウトインの修正が大
変で、基本動作として早い段階でスクエア軌道
にしておく必要があります。
癖が付くと毎週チェックしてもらって半年は掛
かりますので要注意です。
