モテスイングにするには

 

Question

 

友達に動画撮影して確認したところ、あまりの

みっともないスイングに愕然としました。

 

プロのような美しいスイングをしたいではなく

人並みに普通にスイングがしたいです。

アドレス、テークバックまでは良いのですがそ

の後で腰が引け右肩が前に出てます。

非常にカッコが悪いです。

モテスイングになる方法を教えてください。

 

Answer

 

年配の方達には良くあるお話で、ご自身のスイ

ングを見た事がない方が大勢います。

まあ、見たくないと言う方もおられますが、自

分がどんな格好でスイングしているかを知らな

いのです。

また、高齢で体が硬く、怪我をしていたり痛み

を抱えながらスイングしている場合もあります

ので恰好より打球優先になるでしょう。

 

人並のスイングがしたいとの事ですが、その違

いが判るだけでもましで、それすら判らない人

もいます。

 

さて、カッコ悪いとはまず形が思った形になっ

ていないと言う事で、その形とは動作の結果で

あり動作はどの筋肉を使うかで決まります。

 

点と点を結んで線にすると、どこを切り取って

もカッコ良いスイングが出来上がります。

 

したがって、アドレスの形、P 2 の形、P 3 の

形、P 4 の形と P 7 まで分解写真にしてプロ

と同じ形を作ってみてください。

 

この通りに動けたらカッコ良いスイングになる

はずです。

ところが、この点と点を結ぶ間にどこの筋肉で

次の形を作るのかは動画では判りません。

 

まず、この分解姿勢ができたら次はなぞりでそ

の点と点を結びます。

 

ひとコマひとコマ止めて軌道をなぞっていくの

ですが、それができたら今度は止めずにスロー

モーションでスイングします。

 

球打ちやラウンドは禁止で、これだけ数ヶ月の

間徐々に速度を上げて行きます。

ところが、ほとんどの方はこれができません。

もう、球を打ちたくて打ちたくて仕方がなく、

飛ばす事ばかり考えて力で飛ばそうとするので

この形ができないのです。

 

ゴルフは気づきが大切ですので、時期尚早の方

もいて、散々嫌な思いをしないと取り組めない

場合は機が熟すのを待つしかありません。

 

基礎練習も定着練習も練習嫌いな人はいくら薦

めてもやりません。

より精度を上げ、より再現性を高め、よりスコ

アを良くする地道なドリルは聞き流して、自分

のやりたい練習しかしない人がいます。

 

そして、どうしても限界が来てその練習をせざ

るを得ないとつくづく思う時が来て、始めてそ

のドリルに取り組んで、もっと早くやっておけ

ば良かったと後悔するのです。

 

そして、このスロー素振りは撮影して思った通

りに出来ているかどうか、そしてズレたり忘れ

たりしますのでその都度修正し、間違った動作

をしない事が大切です。

 

定着は反復した数で決まりますので、下手を固

めないために一回違う振り方をしたら 3 回は

正しい動作で上書きすることです。

 

改造とはこれだけ大変なのです。

勝手に振って当たれば良いと言う練習法では限

界が必ず来ます。

しっかりと基礎や基本動作を習って壁が来ない

練習内容と方法で腕を磨きましょう。