肩が回らなくなる事がある
Question
バックスイングを大きくと言いますが、ヘッド
を遠くに、若しくは拳を遠くに、どちらも同じ
事ですがどちらに意識を置くのでしょうか？
それとも、どっちにも意識はしてないけど右脚
にしっかり体重が乗る事にだけ意識をすると言
うのはどうでしょうか？
Answer
ヘッド軌道の円弧を大きくするにはコックをせ
ずに上げるレイトコックがあります。
また、手の軌道円弧を大きくするには軸ブレし
ない程度に肩を大きく回す事で、肩甲骨を開い
てさらに大きくしても構いません。
拳の軌道は問題ないと思いますが、コックをい
つするかによって軌道円の大きさが違います。
アーリーコックもレイトコックも慣れればどち
らでもスムーズになりますが、大きくするには
レイトっコックで、タイミングを合わせるのが
楽なのはアーリーコックです。
レイトコックはそれなりに飛距離が出ますが、
その中間で上げておられる方はそのままでも良
いかと思います。
このタイミングの基準はアーリーの場合は P-3
でシャフトが垂直、レイトの場合はほぼ水平と
なり、時代によって流行りがありました。
これらは意識だけで組み立てようとせず、その
動きを習得して、タイミング調整まで行ってか
ら定着練習です。
テイクバックを大きくする目的は右脚に体重が
乗る事も大切ですが、肩がしっかりと回るため
です。
背骨軸で打つ場合は上半身が数センチ右に倒れ
ないと第七頚椎が逆に動いてリバースピボット
になってしまいます。（あるいは体中心軸）
これで飛距離が減ったり右にプッシュ球が出た
りします。
アーリーコックはヘッドは多少小さくなります
がテイクバックを大きくすると言う目的は達成
できていますので問題はありませんね。
