良くあるヒールトップの原因とは
Question
腕が疲れていると必ずアイアンでヒール引っ掛
けやシャンクが出ます。
何度も出て止まりません。
原因と対処法を教えて下さい。
Answer
まず、チェックするのは前傾です。
疲れると前傾が浅くて棒立ちになる事がありま
すので、アドレス時の姿勢を確認です。
毎回同じ角度で立てるようにしましょう。
次にタイミングです。
切り返しが早くなり、肩の開きが早くなってし
まいがちなのでヒールトップし易くなります。
打法にもよりますが、しっかりと基本動作通り
のタイミングを守る事です。
また、疲れから手が上がらなくなり、トップの
位置が低くなると軌道がフラットになってヘッ
ドが外回りする事が考えられます。
トップの位置は回転だけではなく、手を上げる
高さでも位置が変わりますので気を付ける必要
があります。
そして、肩の可動域が狭くなってしっかりと肩
が回らなくなる事もありますので、それもヒー
ルに当たる原因となります。
通常は体が柔らかくなり、可動域は広がるので
すが、健康状態や年齢によって逆に狭くなる事
もありますので要注意です。
そして集中力が欠けてマンブリを始めたり、油
断してタイミングがズレるとどんどん軌道がズ
レて来ます。
集中力や忍耐力なども維持させる事が大切です
ので、その点も注意が必要です。
これらは何も質問者さんだけではなく、ほとん
ど方が一度は経験される事ですので、ラウンド
中のプレーを撮影してもらい、後でしっかりと
診て検証する必要があります。
そして、しっかりと原因を特定して修正する事
ですが、このようなズレはいつでも起こります
ので、その都度修正を行って下さい。
まずは毎回同じ姿勢で打つ事や、同じテンポと
リズムを維持する事などの基本的を守る事が大
切です。
