Question
７ 番アイアンで 160 Y、 5 番で 175 Y ぐらい、
これは手打ちの可能性ありますか？
飛距離ってどのくらい出すと手打ちではなくな
るのですか？
また、何で手打ちではいけないのですか？
Answer
手打ちは飛距離で判断しません。
基本としては体を使って体の動きで手が動く事
で、体と一体になって動く事です。
良く、手が常に体の正面にあるようにとの解説
があるのですが、実際にはズレて手は後から遅
れて来ます。
しかし、理想は腕は固めておくだけで体で動か
しますので意識としては常に正面です。
アイアンの飛距離などはセットによってロフト
角が違い、コントロールショットとフルショッ
トでは 30 Y ほど違っていますので、比べる基
準にはなりません。
手打ちとは体や脚を使わずに手と体がバラバラ
に動いて、手だけでスイング軌道を作って振る
と定義しましょう。
これに腰の開きを一つ入れるだけで手打ちでは
なくなると言えるかも知れませんし、脚や胴体
の動きが入らないと手打ちだと言う人もいるか
も知れませんがそれは問題ではありません。
まず、手打ちはなぜ悪いかですが、腕の力は僅
か 1 - 2 割程度だからパワーが出ないと言う事
が一つあります。
人間の筋肉の 7 割は下半身だと言われており、
腹筋などの胴体の筋肉を入れるとほぼ 9 割にな
り、残りの筋肉だけで打つ事になります。
しかも、腕の筋肉は縦は強いのですが、横に動
かす筋肉はほとんどありません。
腕を使った作業として薪割りや杭打ちがありま
すが、袈裟切りと言って右肩から左腰に掛ける
袈裟のラインに引き落とす居合い切りが一番力
が出る動作です。
これはゴルフも引き落としとしてこのラインの
軌道を取ります。
しかも、横の力は脚腰などの体で回転をさせて
この腕の縦の力と合成されて斜めのスイング軌
道が成立します。
体は横の動き、腕は縦と言う分業によって、そ
れぞれの得意な動作を合わせて作るのがゴルフ
のスイングです。
したがって、無理なく全身の筋肉を使って振る
事でたっぷりと余裕のある動作になります。
これは手だけで斜めの軌道を作るスイングとは
雲泥の差があり、よりパワフルでより正確に動
かす事が可能です。
体を使ってゆったりと振った時の方が方向やミ
ート率にバラ付きが少なく、方向性も安定して
ミスが減る確率が高くなります。
アマチュアのマンブリは力みとして見えるので
すが、プロが強振してもマンブリ感がなく、そ
れで 200 Y に対して 300 Y の飛距離の差がある
のです。
体全体を使って弓状にして、体のバネを使うと
その張りが使え、各部位の時間差によってムチ
のような効果が出ますので、飛距離は力ではな
いと言う実感があります。
手振りは当てに行く時に力が入ってこれが力み
になるのですが、手を使わずに体で打つと勝手
にヘッドスピードが出てしまいます。
これがスイングは「力じゃない」と言われる由
縁なのです。
これが効率であり、機能的な美しさがあって、
トッププロのような実力が付く最初のステップ
だと言えるでしょう。
