Question
ドライバー飛距離を出すには筋トレでしょうか？
いまドライバー 230 です。
260 にしたいです。
お願い致します。
Answer
そんなものでいいのでしょうか ？
230 Y のスイングでは恐らく 15 種類の飛ばしの技の 1 つか 2
つしか入っていないと思います。
飛ばしの技はそれぞれに 8 割り入れると 10 Y から 30 Y の飛
距離が出る事がありますので、あと 2 ～ 3 種類組み込めば良
いと言う事だと思います。
では、何を選ぶかですが、即戦力となる技はまず軌道を変え
なず難易度が低く本人がやりやすい動作です。
飛距離を出す動きとはヘッドスピードを上げるかインパクト
の重量を上げるかのどちらかですので、 260 Ｙ 程度でしたら
どちらでも構わないと思います。
本来、現在どのような動作で打っているかを診てそれ以外の
技を足す事になりますが、質問者さんの打法を存じ上げませ
んのでこちらで勝手にアレンジしてみたいと思います。
まず、一番安全で簡単なのは引き落としです。
肩を開かずに飛球線上後方を向いたまま手を落とします。
これを後ろ打ちと呼んでいます。
この後ろ打ちは感覚的な言葉で、本人は後ろを向いたまま手
を落とす感覚で振り下ろすと言うものです。
これはバンプ、ダンプ、ターンのうちのダンプですので、先
にバンプを行ってから引き落としをします。
次に押し込みがあります。
これは両手で落として来てインパクトゾーンでは右手を伸ば
して目標方向に押し込む動作です。
また、押し込んだ後に右手でアッパーカットの動作や両腕で
クラブごと天井に持ち上げる動作を入れるとさらに飛距離が
伸びます。
この場合、右脚を突っ張るか蹴るかで押し込みが強くすると
さらに飛距離が出ると思います。
これらは今ある筋肉でタイミングを調整して今まで使ってい
なかった筋肉をちょっとだけ使えば良い事ですので、しばら
く練習して慣れたら効率が上がりますので目標は達成するか
と思います。
ただし、すでにこれらの技をマスターしておられるのでした
ら違う技を組み込んでください。
