Question
ニーアクションで左膝は外旋、右膝は内旋と言う動きをする
との事ですが、この動きな何をしているのでしょうか？
Answer
医学的には左股関節の外旋と言うのだそうですが、分かり易
く左膝と言う事でご了承下さい。
さて、左膝がまず目標方向に移動する、それから後打席方向
に移動すると言う、違う方向に続けて動くために回転してい
るように見えるのがこの左膝の外旋です。
ます、目標方向に動く時には何が起きているかと言うと、バ
ンプです。
バンプとは左の壁に腰をぶつけることで、体重移動とヒップ
スライドの両方を兼ねた動作になります。
これによって引き落としの姿勢を作りますので、頭は右で腰
が左と言う「引き落としの準備動作」になります。
そして引き落としが始まって腰の高さ辺りから腰引きが始ま
って腰を開く事で横の力がついて体全体が回転します。
これがバンプ、ダンプ（引き落とし）、ターンと言うスイン
グの基本的な動作となります。
ヒップスライドで左、腰引きで後ろに左膝が移動する事で回
転し、左のお尻を突き出しながら左膝が伸びます。
その際に基本動作では腰を引くだけなのですが、フルスイン
グでパワーを入れるために、それプラス左足で膝を伸ばす際
に蹴るなどで勢いを付けます。
