Question
簡単に 100 を切って 80 台で廻る人と、何年も
かけてようやく 100 を切る人が居ます。
その差は何なのでしょうか？
ちなみに私は後者で 2 年ちょっとのゴルフ歴
で未だにベストは 106 です。
練習は週 2 - 3 回でラウンドは月に 1 です。
お薦めの本やレッスン DVD を教えて下さい。
Answer
結論から言うとその差は定着です。
アマチュアはどれだけ定着させるか、プロは何
を定着させるかです。
ゴルフは同じ事が出来ればイーブンで回れます
が、その定着練習をしないので叩くのです。
定着とはどこまで深く定着しているかの定着度
があり、また、同じ定着度に達するのにどのく
らいの時間が掛かるか、そしてその定着した物
がどのくらいの期間保存されているかなどと分
けて考える必要があります。
ゴルフで必要な定着とはまず第一段階としてそ
の日一日同じ事ができる程度の定着度があれば
100 は切れます。
そして中級者になると練習場では 8 割が良い
打球となってラウンドでも半分以上が同じ動き
が出来るとほぼ 80 台で回れます。
この定着度は毎日 60 回、21 日間同じ動作を反
復すると出来る一時的な定着度で、これも半年
から 1 年やらないと消えてしまいます。
上級者からはもっと定着度を上げる必要があり
100 発打って練習場では 100 球使える球が出る
確率で定着させることです。
これには恐らく 3 年は同じ振り方をしていない
と出来ないでしょう。
また、それ以上になるには潜在脳まで記憶を保
存する必要があり、これは全く意識せずに寸分
違わない動きができるレベルです。
そしてそこからは引き出しなので、何を定着さ
せるかと言う内容の問題になって行きます。
良く外出して鍵を掛けたかどうか分からずに戻
ってみると掛かっていたと言うご経験があるか
と思いますが、これが理想の定着度で、ここま
で定着させれば内容はどうでもアンダーでは廻
る事が出来ます。
ゴルフはここまで定着度を上げる事で再現性が
マックスに高まりますので、このレベルを目指
して定着練習をすることが重要です。
練習場でもナイスショットが出ると、よし、と
言って止めてしまう人がいますが、同じ事をす
るのが飽きてウンザリしてから定着が始まりま
すので、最終的には 100 発ノーミスになるま
では止めない事です。
ただ、プロを目指す方は何を定着させるかで将
来が決まりますのでどんな打法でも良い分けで
はありません。
最初から飛距離の出るスイングを目指すと時間
は掛かりますが結局途中で追い越します。
どちらにするかはどこを目指すかで選択すれば
良いかと思います。
