Question
ゴルフでスコア 80 目指すなら筋トレ必要ですか？
上手くなりたいんですが有酸素運動以外はしたくありません
そりゃ厚い胸板と太いふくらはぎを創り短パンでプレーした
いとは思いますが…
Answer
飛距離も筋トレなしに技術で 300 Y は出せるのですが、スコ
アメイクするには全ての精度を上げる必要があります。
結局、皆さんが回るコースは 6400 Y とかせいぜい 6800 Y 程
度で白からならばもっと短いのです。
ドライバーは 220 Y も飛べば充分なのに、80 が切れないのは
ほかに問題があるからです。
ドライバーはフェアウェーにさえ乗っていれば十分で、振り
回して OB が出るような段階ではスコアメイクはできません。
まずは安定したドライバーショットで 14 回中 12 回はフェ
アウエーで、外したとしてもファーストカット程度にする事
で、飛ばさなければさほど難しい事ではありません。
そして、3 分の 1 はグリーンに乗らないとして、寄せワンが
出来ればパーで済みます。
また、3 パットするほど遠くにしか乗らないのではなくベタ
ピン率を上げて 3 分の 2 はパーオンさせて、その内半分は
ワンパットで入れれば 66 で回れます。
スコアメイクとはドライバーで 300 Y 飛ばしてボギーオンの
2 パットで 90 のゴルフではなく、このように 220 Y でも 6
アンダーで回る事を目標とした練習をする事です。
また、パーオン率 100 ％にすれば 72 のイーブンです。
80 が切れない人はいかにショットが悪いかで、まず動きが
定着していないこと、毎回同じ事ができないのでショットが
安定していないのが原因のほとんどです。
飛距離を伸ばしたいのであれば改造して飛ばしの技を組み込
み、そこで定着練習を十分にするだけでスコアはかなり良く
なると思います。
