Question
インパクトでヘッドアップの癖が治らずに困っ
ています。
コースだとどうしてもすくい打ちになってしま
います。
ドリルなどありましたら教えて下さい。
Answer
フェイスアップの場合と起き上がりとあります
がどちらでしょうか？どちらもバラつきの原因
となりますので精度を上げるのでしたら修正が
必要です。
まず、フェイスアップは打った球がどこに行く
のか見たくて顔を上げてしまう事や体の回転と
一緒に回転してしまい、胸が上を向きフェイス
が開いてしまいます。
これで捉まりが悪く振り遅れ現象になり、納得
のいかない打球になりがちです。
基本としてフォローの 4 時半までは顔は下を向
いたままで、球を追わずに打った後の地面を見
てから球を探します。
ところが、打った跡を見てから打球を追っても
肝心なのは胸が上を向かない事や肩が先回りし
ない事で、これは後ろ打ちを大きくした場合も
治るのですが、実はアゴを右斜め前に突き出し
ただけでも治る事があります。（アゴ出し）
まずはショットを安定させる事も同時に必要な
のですが、フォーム作りから入ります。
写真は世界一ヘッドアップしない松山選手の 4
時半の瞬間ですが、まずはこの形状を記憶させ
る必要があります。
インパクトでの起き上がりはほとんどの人達が
やる事で、中期の頃にはそれを組み込んで打法
をまとめていました。
この打ち方はある意味掬い打ちですが、背筋を
使って速く振ろうとする打ち方です。
起き上がりによってブランコ効果を出す（遠心
力）動きです。
この起き上がり打法を現在の圧縮打法にするに
は動作自体を改造する必要があるのですが、応
急処置で起き上がらない修正法があります。
それはインパクトで沈む（胸を球に近づける）
事ですが、これではダフリます。
このダフりを調整するにはハンドファースト度
を強くする打ち方にします。
起き上がりが 2 cm ほどある方は逆に 2 cm ほ
ど沈めば起き上がりは相殺されます。
最初にハンドファースト度を上げて、何度もト
ップする経験をすると沈んでもダフらないと思
う様になり、沈む事ができるようになります。
また、インパックトの形を作り、そこからテイ
クバックして打つと起き上がらずに打つにはど
のような体勢にするかが分かります。
これをドリルとしてしっかりと打てるようにな
るまで反復すると良いでしょう。
体がインパクトの形を覚えるまでですので、数
千回から万を超えるほど素振りを行い、それか
ら球打ちをすると良いでしょう。
