Question
テイクバックで右を向き、ダウンスイングで左
を向くと言う単純なボディーターンが時々難し
くなる事があります。
どこを意識して始動していたのか忘れてしまい
思い出そうとするのですがただなんとなく始動
しているだけで、これと言った解決策がないま
まズルズルと来ています。
スイングはメカニズムでと高橋塾で何度も聞い
てはいるのですが、無意識にスイングができる
ようになると忘れてしまいます。
常にメカニズムは頭で整理しておくべきなので
しょうか？
Answer
まず、始動ですが、テイクバックの始動は色々
とありますが、その一つとして左足の母指球で
地球を左回転させる動作があります。
上の写真では外旋反力と書きました。
このちょっとした動作で体は時計回りに回ろう
としますのでそれをきっかけに始動してみて下
さい。
また、トップからの切り返しは右足の母指球で
その反対をすれば体は左回転をします。
この両足の外旋反力で体が回転する動作だけを
1 万回反復してみて、定着して癖にすると安定
するはずです。
また、膝抜きをして重心移動をきっかけに始動
する方法もあり、もともとのタイガー打法はこ
れです。
体が思うように動かない時は無理せずに、でき
なくなったらこじらす前に違う方法で動作をす
るようにしないとイプスになる事がありますの
で、単に緊張して動かなかったと言うのではな
く、動作を忘れたり、どうしても気持ちが悪い
と言う段階で、イプスになり易い人は違う動作
で試す事もありかと思います。
そしてメカニズムを忘れないために、毎朝の立
ち上げの際にチップショット、ピッチショット
コントロールショット、フルショット、マック
スショットと、少しずつパワーを入れる部位の
数を増やして行くと、どこにどの動作を入れる
とこの打法、どのくらい張りを入れるとこの飛
距離と言うように毎日メカニズムを頭で整理し
ながら立ち上げます。
これで意図的にそれぞれの動作を入れたり抜い
たりが自由自在にできるようになって、あとは
本振りの前にその引き出しを開けるイメージス
イングをして出したいフォルダーを開ける訓練
です。
これで常に頭の中では各動作が整理整頓され、
メカニズムを毎日復習しているようなものなの
で常に忘れる事なく納得が行くショットが打て
るようになると思います。
