Question
インパクトで左肘が曲がってしまいます。
アーリーリリースだと思うのですが、正しいアー
ムローテーションの方法を教えて下さい。
Answer
左肘が曲がると言う事は肘を抜いてフォローを取
ると言う事だと思います。
左肘が曲がって上に上げる、いわゆる方向出しの
時にフェイスを返さずにフォローを取る時の形の
事なら理解出来ます。
左肘を曲げたままインパクトする方が逆に難しい
ので今回は「肘を抜く」と言う事でお話をさせて
いただきたいと思います。
アームローテーションとは肩から手の先までを一
本の木のように固めたまま回転させる事です。
これに対しリストローテーションと言うのは肘か
ら先の手首だけ回転させる方法で、これはゴルフ
肘の原因になる事から、ベンホーガンなどは治す
ように指導しています。
これらはどちらもフェイスローテーションをする
時の動作なのですが、実はクラブはヘッドの片方
にシャフトが装着されている事から、スイングす
ると勝手にローテーションするのです。
したがって、安全かつ安定したローテーションは
その設計通りの勝手に行われる自然のローテーシ
ョンで、スコアメイクにはこれを利用する事が最
も精度が高く安全です。
ところが、近代のゴルフはパワーゴルフなど、ア
スリートゴルフに進化し、レイトヒティングなど
の技法で意図的にクラブのリリースを遅らせて、
最後の一瞬でひっくり返すと言う技法を使ってい
る事から、飛距離は出るのですが方向の精度が落
ちてバラツキます。
俗に言うリリースとはこのローテーションのリリ
ースとコックのリリースの両方なのですが、どち
らもインパクトギリギリまで待って遅らせて、瞬
間にリリースするとヘッドスピードが上がる事で
球が潰れて球自体が持っている反発力を最大限に
活用出来てスピン量も上がり高さも出て、止まり
易い球が打てるのです。
ただ、左肘を抜いた形になる動作には色々な原因
があります。
その一つはまず持ち上げようとする掬い打ちと俗
に言われているフォームです。
これは左足前の地面にクラブをほおり投げるよう
な動作で打ち込むようにすると修正出来ます。
また、体の回転不足によって手が余って曲がる事
があります。
これはもともと手打ちの方は腕だけで球を打とう
として肩の回転が少ないのが原因です。
特にフォローの左サイドで充分に肩が回らないと
クラブは回っているのに体が止まるのでクラブが
先に行こうとして左肘が抜けるのです。
この場合は腰をしっかりと開いて右肩が目標方向
に向くくらいに最後まで振り抜く事です。
大きくゆったりとスイングすると、意図的にロー
テーションをしなくても勝手にクラブが返ります
ので、これだけで全て解決するかも知れません。
体の回転が少ないと腕が余りますので、腰リード
でしっかりと開く動作を組み込んで下さい。
まずはここからスタートで、腰が先行して素早く
開いて、その開きによってクラブが降りて来るよ
うな左サイドの張りで打つようにすると、フォロ
ーでは両腕ともに伸ばしたままフィニッシュに持
って行けるようになると思います。
