腰を止めて肩だけ回す可動域を広げるトレーニング Question 上手く肩が回りません。 甘いんですよね…だから飛ばないし、左にひっかけてばかりで、スエーするのが怖くて捻転がいつもしょぼいです Answer 体が硬いと言う事なのでしょうか?トップで肩が90度…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。