切り替えしの始動はどれ?

重心を移動しながらお尻を突き出し、ヨジリながらバンプ

Question

 

ゴルフの切り替えしの始動は体のどの部位のどういう動きか

ら始めたらよいのですか。

いろいろな書籍・いろいろなサイトでは見解が様々です。

 

①左足の踏み込みからという説もあれば、
②左腰の踏み込み、
③左腰の引き、
④右足の蹴り、
⑤これらの複合、
⑥その他、どれが正しいのですか。


Answer

 

まず、打法によって動作はさまざまですので、シンプルな打

法から整理して行きましょう。

シンプル打法とは基本動作として最初に手掛ける一番簡単な

打法で距離はでませんが精度が上がるのでコントロールショ

ットとして使えます。

 

その打法では重心移動で打つのでヒップスライドから始動に

なりますが、同じコントロールショットでも飛距離が違う打

ち方で何種類も引き出しを持っている人もいますので、この

基本動作に体の弓のバネを入れたり、右足の踏みつけを入れ

たり、あるいはヨジリなどを入れてご自身で打法をアレンジ

されると良いかとおもいます。

 

要は効率が良く、縦距離が安定しやすい打ち方を最初は一種

類だけ定着させる事です。

 

そして、次はアイアンのフルショットに使う打法です。

これは体重移動だけではなく体の張りや時間差を使った飛距

離が出る打ち方ですが、ドライバーのスリークオーターショ

ットにする打法です。

 

そしてドライバーはさらにこれに脚の蹴りや腹筋などを入れ

た全身を使ったパワフルな打法にしますが、この場合の始動

はまずヨジリからです。

 

ヨジリとはトップで捻転し、肩を動かさずに腰だけ捻転戻し

をする動作です。

これはお尻の突き出しを入れた動きで、体全体の捻転差がマ

ックスになります。

 

この直後にバンプで重心移動をしながら右足の踏みつけや上

げ置きによる反り、そして腰引きや腰の回転と忙しい動作に

なりますが、右足の裏で体を移動させたり、右膝を打ち側に

入れて蹴り幅を大きくするなど、この切り返しは色々な動作

が入ります。

 

これは武道で言う形(カタ)としてそっくりそのままを真似

する事で習得できますので、飛距離の出る打法はそれなりに

時間を掛けて慎重に一つ一つていねいに組み込んで行くと良

いでしょう。

 

したがってドライバーのフルショットは 6 のその他になるの

が欧米打法です。