Question
スイングの切り返しの練習で、トップでクラブを置いたまま
左腰を切る・左に体重移動というのがあります。
トップからダウンに移る一瞬の時間差（ブランコで例えられ
る頂点で一瞬止まる）の事だと理解しています。
しかし、切り返しで急いで降ろして来るためにヒールトップ
したり、当たりが薄くなる事があります。
悪癖を修正する何か良い方法・意識付けはないでしょうか？
Answer
切り替えしの方法は色々とあります。
まず、コントロールショットなどの飛距離を出さない打ち方
の場合にはトップで右側だけ一瞬脱力して、右だけ崩れ落ち
るように降ろして来る方法です。
トップで一瞬力が抜ける事でクラブが止まり、ちょうどブラ
ンコが頂点で止まるのと同じ動きになります。
二つ目はトップで後ろを向いた時に左肩をできるだけ動かさ
ずに体重移動でダウンスイングに入る方法です。
これはバンプ、ダンプ、ターンの順序でまずヒップスライド
で腰を左の壁にぶつけ、後ろを向いたままクラブを落とし、
インパクトゾーンで体全体を回転させるという打法です。
これによって肩の開きが抑えられ、レイトヒティングで飛距
離も出る打ち方で、スリークオーターショットのような大人
しいフルショットになります。
そして、一番パワーが出る切り返しはトップでぶつける上げ
方です。
トップでヘッドが一番奥に行く時に左肩は最下点、背中は捻
じれてなおかつ反りが入り、右肘を上げて右足で地面を踏み、
腰はすでにスライドあるいはヨジリを入れてあり、ヘッドと
バンプの腰で引っ張り合いをします。
これによって体中の張りがマックスとなって、その反動でヘ
ッドがスピードを上げて降りてきます。
トップからの跳ね返りに合わせて腹筋で引き落としをするの
ですが、その時に手首を柔らかくしたままにすると刺しが入
ってヘッドがさらに走ります。
手首を柔らかくしておくと、ダウンスイングでコックがマッ
クスになり、インパクトでフルアンコックと言う短い時間に
クラブがリリースされることによってパワーが出せるのです。
いずれにせよ、左の肩が早く開き始めたり、左肩で横にクラ
ブを引っ張って来て打とうとするとヒールトップする事があ
りますので後ろ打ちをイメージしてできるだけ肩を閉じたま
ま腕を降ろすようにすると当たりが厚くなってダウンブロー
度が上がると思いますので試してみてください。
