Question
毎回打球が違います。
どうやって打ったかの記憶がありません。
15 球に 1 球くらいは気持ち良いナイスショットが出るの
ですが、それを再現する事ができません。
この現象はなんというものでしょうか。
対処法などあれば合わせて申し上げます。
以上、宜しくお願い致します。
Answer
恐らくほとんどの方がそうだと思います。
自分がどう動いて、どんな振り方をしたのかの記憶が
なく、毎回違う球筋になって安定しません。
初心者や中級者くらいまではそれでも良いのですが、
そこから上に行くには、なぜ右に打ったのか、なぜシ
ョートしたのか、などの原因がその場で判かり、次か
ら修正した打球が打てるようにしなければなりません。
そのためにはどう動くのかのフォームを頭で覚え、メ
カニズムとして記憶し、体のそれぞれの部位がどう動
いたかが判るようになる事です。
しかし、思った動作の通りに体が動いたかどうかが判
らず修正できない場合には方法が二つあります。
一つは練習でスイングを分割する事です。
始動からトップまで、P 3 から P 6 まで、P 5 から P 9
まで、と分割してそれぞれの位置での動作ができてい
るかどうか確認しながら動作組み込みをする事です。
そしてもう一つは最初から最後までの動作をゆっくり
と通しで振るとどこがどう動いていたか、いなかった
かなどを覚えておく事ができます。
その人の段階で速度は違いますので、どう動いたかを
覚えていられる速度で振ると言う練習です。
まずは理想の動きを把握すること、そしてその通りに
体を動かす訓練をすること、そして違った動きをして
しまったり、忘れたりした時に判かるようにこれらの
方法で練習する事、そして出来なかった動作を修正す
る事でスイングは出来上がり、さらに朝の立ち上げで
も同じプロセスでウォームアップし、出来ていない場
所を修正しながら立ち上げます。
ショットはとにかくトラックいっぱい打てと言われる
ほど反復運動が必要です。
ほとんどの人は単にイメージだけで体を動かしており
偶然に当たるのを待っています。
これでは正しい動きや理想の動き、効率の良い動きは
できませんので、練習の方法を考えてみる必要がある
と思います。
