Question
雪国ゴルファーなのですが、雪国なので１年のうち半年はゴルフ
場がクローズになってしまいコースに出ることはできません。
また、練習場も冬の間クローズになってしまい、まともにボール
を打つことすらできません。
冬の期間にボールを打たなくてもゴルフが上達する練習法はあり
ますか？
Answer
段階によって内容が違いますが、動作訓練や動作組み込み時なら
むしろ球を打たない方が良いと思います。
しかし、方向調整や精度を上げる時期には実際に球を打って、ス
カイトラックなどのトレイサーでモニターで球筋を見ればほとん
ど実際に練習場で打っているのと同じくらいの練習ができます。
今は１０万円以下でトレイサーは購入できますので、四畳半ほど
のスペースがあれば実際に振る事ができ、網を吊るしてそこに当
てばガレージでも大丈夫です。
寄せやパティングは２週間も現場で打っていないと感覚がなくな
ってしまいますが、シーズンが始まればまたすれば戻ります。
冬場は素振りなどで動作確認をし、定着練習に最適な季節です。
シニアプロでも７５％は基礎練習だといいます。
軌道のズレ、タイミングのズレ、軸ブレなどを矯正したり、入れ
たい動作を入れたりの改善や定着練習には必ずしも球を打つ必要
はありません。
まずは全ての動作が正しいタイミングで入っている事、条件反射
になるまでは素振りの反復練習です。
また、ゴルフに関しての勉強やご自身のゴルフを見直す良い機会
で動画や試合を見て研究したり、体力をつけるための運動をする
などやる事は沢山あり、プロでもオフシーズンにはしっかりと２
か月は休んでリフレッシュしています。
また、改造にはオフシーズンが適しており、オンラインでリモー
トレッスンを取りながら素振りだけでフォーム作りをされると良
いでしょう。
今やトレイサーを持ち込んで室内練習場で練習しているご婦人な
どもおりますので、文明の利器を活用される事をお薦めします。
