ゴルフ用のトレーニング Question 昨今のプロ選手はシーズン中でも筋トレメニューを組んでると 聞き、自分も胸 背中 下半身 インナーマッスルといったメニュ ーを週3~4で組んでますが、筋肉痛になる為思うようなスイン グが出来ません。 ダンベル系のトレー…
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